河野先生のブログはいつも拝見させていただいていましたが、お会いするのは初めてです。
「心と体のアンチエイジング ～これからが活躍の時～」というタイトルでの講演でしたが、河野先生のお話は多岐にわたり、そのどれもがとても興味深くまたとても身近な内容で、そしてそれをとても楽しく表現して下さり、あっという間に講演終了の時間になってしまいました。
講演が終わった後も当分（いえいえ、いまだに！）「もっともっと、先生のお話を聞き続けたいなぁ」感が拭えません。
それほどわかりやすく興味深い内容でした。
河野先生、ありがとうございました。
また機会があればぜひお話を聞かせていただきたいと思います。
「肥満はよくないことか？」
先生の講演の中の一説です。
「肥満」はよくないことはわかっていますが、「ふくよかである」ということは、必ずしも悪いことではないとのお話しでした。
皮下脂肪は女性ホルモンをも蓄えているということでした。
「悪くない」と聞くと、気が緩みます。
でも、「肥満はよくない」との心の声とのせめぎ合いで、中間で手を打とうとする私の悪いところ･･･。
これくらいならいい？
いくら「88kcal」と言っても
23：00のおやつはダメでしょう･･･！
自分に優しい「めるちる」でした(-_-;)
つまり？･････
袋は破られたとさ...
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