来年の目標を掲げるのはちょっと早い?
でも来年の目標は既に何点か決め、心の準備に取り掛かっています。
そこへもう一つ追加することを今日決意しました。
今日、雑談ごよみさんと会う機会があり、最近の体調などを話し合いました。
腰の痛みは頻繁になり、疲れやすく、風邪が長引き・・・・などなど
筋力の低下と免疫力の低下を実感する日々・・・・。
これは今のうちに何とかしなければいけません!
ということで、来年の目標に追加したのは、
「いきいきと健全な肉体と精神作り!」
はまちゃーん(^o^)/ 頼りにしてるよーーー!!
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注)はまちゃんとは?
夫の酒飲み友達。
山陰に出張の時は必ず連絡をして、二人でお酒を浴びていたらしい。
二人に言わせると「いいお酒」だそうだ。
なぜか今は私もお友達。
こんなはまちゃんに頼んでいいの?
いえいえ、彼は何を考えたか今は「統合医療」の活動中!
病気にならない体作り、病気を悪くしない体作りを促進中!
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さあ、この私を元気でピチピチでスマートな体にしてみてー(^o^)/
あ、やっぱり無理?^^;
結局、人を頼ってるんじゃん(ーー;)ムリムリその目標・・・